Com ha de ser els equips?<\/strong> <\/span>Els equips han d’estar formats per un m\u00ednim de 2 persones i un m\u00e0xim de 12 persones, que s’aniran rellevant per cobrir els 60 km de la cursa. Cada equip far\u00e0 la seva pr\u00f2pia estrat\u00e8gia de relleus, entenent que sempre ha de tenir un m\u00ednim de 2 membres corrent i que nom\u00e9s es poden fer els canvis a cada punt de control (hi haur\u00e0 5 punts de control\/avituallament, cada 10 km).<\/p>\n Per exemple, si sou un equip de 6 persones, i tenint en compte que sempre han de c\u00f3rrer un m\u00ednim de 2 persones, possiblement haureu de c\u00f3rrer m\u00ednim 2 trams cadasc\u00fa (o alg\u00fa haur\u00e0 de fer m\u00e9s de 2 trams). Al ser el repartiment completament lliure, podeu fer m\u00faltiples combinacions. L’estrat\u00e8gia vindr\u00e0 determinada, en part, pel nivell f\u00edsic de cadas\u00fa. Una possible combinaci\u00f3 podria ser:<\/p>\n La log\u00edstica de l’equip per anar a cada punt de control a fer el relleu va a c\u00e0rrec de cada grup. Es recomana utilitzar transports sostenibles per accedir-hi.<\/p>\n Hi haur\u00e0 un espai de taquilles o un servei de guard<\/span>aroba o similar pels objectes personals? <\/strong><\/span>Es posar\u00e0 a disposici\u00f3 de tots els corredors i corredores que surtin de Terrassa un servei de recollida de bosses, que seran transportades fins al punt final de la cursa al parc de la Barceloneta. Per tant, ser\u00e0 especialment \u00fatil per a aquells corredors que facin la cursa en modalitat non-stop.<\/strong> Per al que s\u2019incorporen en trams intermitjos, no estar\u00e0 disponible aquest servei.<\/p>\n S\u2019entregar\u00e0 algun tipus de material a l\u2019inici de la cursa? <\/strong><\/span>NO es donar\u00e0 cap bossa \u00abcorporativa\u00bb als corredors. \u00danicament es donar\u00e0 una bossa de “plogging” a cada corredor per a que puguin dipositar els residus que vagin recollint, uns guants per recollir els residus i un got reutilitzable. Aquest material es donar\u00e0 quan el corredor s’incorpori a la cursa (b\u00e9 sigui al km 0 o en algun dels punts d’incorporaci\u00f3 \/ avituallament).<\/p>\n A on he de recollir el dorsal? <\/strong>A l’inici de la cursa (Terrassa) o b\u00e9 al punt d’avituallament on us incorporeu podreu recollir el vostre dorsal. Per a la seva recollida es demanar\u00e0 identificaci\u00f3 (DNI, carnet de conduir, etc..). Amb l’entrega del dorsal NO es donaran agulles imperdibles per a la seva subjecci\u00f3. Cadasc\u00fa se les ha de portar de casa seva. El dorsal est\u00e0 fet amb un teixit de poli\u00e8ster reciclat.<\/span><\/span><\/p>\n Poden c\u00f3rrer els menors d\u2019edat? <\/span><\/strong>S\u00ed, els menors d\u2019edat poden c\u00f3rrer. Tot i que no s\u2019especifica quina \u00e9s l\u2019edat m\u00ednima, s\u00ed que recomanem que tinguin un m\u00ednim de 14 anys. En cas que un menor participi a la cursa, previ a la cursa cal entregar a la organitzaci\u00f3 un certificat de responsabilitat de menors.\u00a0<\/span><\/p>\n Els corredors disposaran d\u2019asseguran\u00e7a durant la cursa? <\/strong><\/span>S\u00ed, la organitzaci\u00f3 contractar\u00e0 una asseguran\u00e7a temporal pel dia de la cursa per a cada corredor que al formulari d\u2019inscripci\u00f3 de corredors hagi indicat que no disposa de cap asseguran\u00e7a esportiva.<\/p>\n A quina hora comen\u00e7a la cursa?<\/strong> <\/span>La cursa comen\u00e7ar\u00e0 a les 8 del mat\u00ed a Terrassa.<\/strong> Us recomanem arribar una estona abans per poder recollir el geolocalitzador i entregar-vos els guants i bosses pel plogging. IMPORTANT<\/strong>: fixeu-vos que la cursa surt a les 8 (inicialment estava previst a les 7am, hem retrassat 1 hora la sortida).\u00a0<\/p>\n Com estar\u00e0 senyalitzada la cursa?<\/strong><\/span> Si no disposo de cap dispositiu GPS, com puc seguir la cursa?<\/strong><\/span> La ruta est\u00e0 publicada al web Wikiloc<\/a><\/strong>. Us podeu descarregar gratu\u00eftament la seva aplicaci\u00f3 al vostre tel\u00e8fon m\u00f2bil i fer \u00fas de l’opci\u00f3 “Segueix aquesta ruta” que ofereix la pr\u00f2pia aplicaci\u00f3 (l’aplicaci\u00f3 us demanar\u00e0 que creeu un compte per fer \u00fas d’aquesta funci\u00f3).\u00a0<\/p>\n Com seran els avituallaments? Quin tipus de productes hi trobar\u00e9?<\/span><\/strong> Concretament el menjar que trobareu \u00e9s el seg\u00fcent:\u00a0<\/p>\n Avituallament Rub\u00ed, Sant Cugat, Collserola i Can Zam<\/strong>: aigua, Green-cola, beguda isot\u00f2nica, pl\u00e0tan, taronja, gominoles, fruits secs, olives, codony, truita de patates i fuet. Tot sense gluten Com ho he de fer per c\u00f3rrer i anar recollint residus?<\/strong><\/span> Qu\u00e8 hem de fer si trobem un residu volumin\u00f3s\/perill\u00f3s que no podem portar dins la nostra bossa de plogging?<\/strong><\/span> Si Puc fer els trams caminant?<\/span> <\/strong>No, \u00e9s una cursa competitiva en la que cal c\u00f3rrer.<\/p>\n Qu\u00e8 \u00e9s el geolocalitzador? Quina utilitat tindr\u00e0?<\/span><\/strong> El geolocalitzador \u00e9s un aparell petit que ubica en tot moment en un mapa la posici\u00f3 a la que es troba. Aquesta posici\u00f3 pot ser consultada en una p\u00e0gina web. Es donar\u00e0 un geolocalitzador a cada equip, que tindr\u00e0 la responsabilitat d’anar-lo portant en tot moment. Si es fa la cursa en modalitat relleus, els corredors que finalitzin un tram hauran de donar el geolocalitzador als corredors que inic\u00efin el nou tram.<\/p>\n Amb una companya correm nom\u00e9s 1 tram intermedi (pactat amb el meu equip per cobrir el conjunt de trams de la cursa). A quina hora podem comen\u00e7ar a c\u00f3rrer aquest tram? <\/span><\/strong>No podeu comen\u00e7ar a correr fins que no hagin arribat els corredors del teu equip al teu punt d’inici.<\/strong> Quan arribin al teu punt d’incorporaci\u00f3, et donaran el geolocalitzador i podreu comen\u00e7ar a c\u00f3rrer.<\/span><\/span><\/p>\n\n
DURANT LA CURSA<\/strong><\/h3>\n
Donat que es busca la m\u00e0xima sostenibilitat ambiental de la cursa, aquesta NO estar\u00e0 senyalitzada f\u00edsicament<\/strong>. Per tant, per poder seguir correctament el recorregut \u00e9s necessari que el seguiu amb dispositius GPS. A l\u2019apartat Tra\u00e7at i punts d\u2019avituallament<\/a> de la web hem publicat el tra\u00e7at final per a que us el pogueu descarregar. Al llarg de la cursa hi haur\u00e0 la pres\u00e8ncia de voluntaris, que us podran orientar, per\u00f2 no cobriran tot el recorregut. En tot moment caldr\u00e0 respectar les senyals de tr\u00e0nsit i les normes de circulaci\u00f3.<\/p>\n
Als punts d\u2019avituallament hi trobareu dispensadors d\u2019aigua (garrafes) amb les que podreu reomplir les vostres ampolles i\/o beure amb el got que us hem donat a l\u2019inici de la cursa (no es facilitaran gots als avituallaments). A l’avituallament de Casa de l’aigua i al final de la cursa (Moll de Marina, Barcelona), s’oferir\u00e0 menjar per a que recupereu forces!<\/p>\n
Avituallament Casa de l’aigua<\/strong>: aigua, Green-cola, beguda isot\u00f2nica, pl\u00e0tan, taronja, fruits secs, olives, truita de patates (tot sense gluten) i pasta, arr\u00f2s o quinoa.
Arribada (Parc de la Barceloneta):<\/strong> aigua, Green-cola, beguda isot\u00f2nica, caf\u00e8, pl\u00e0tan, taronja, fruits secs, olives, truita de patates (tot sense gluten) i pasta, arr\u00f2s o quinoa.<\/p>\n
Cada corredor rebr\u00e0 des de l’organitzaci\u00f3 una bossa espec\u00edfica per dipositar els residus. Podr\u00e0 decidir si alternar la recollida amb la cursa, tot fent parades per recollir o recollir-los \u00fanicament al final del tram. Al final de cada tram, podreu donar els residus que heu recollit als membres de l\u2019organitzaci\u00f3 presents. Es pesaran i es revisar\u00e0 que es compleixi amb els requeriments previstos al reglament, per tenir-los en compte per la classificaci\u00f3 final. Per a m\u00e9s informaci\u00f3 sobre aquest punt, consulteu el punt 5 del reglament<\/a> (Classificaci\u00f3).\u00a0 Tamb\u00e9 us recomanem que consulteu el document “Consells de seguretat per recollir residus<\/a><\/strong>“.\u00a0<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/ultracleanmarathon.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/litterati-300x300.png\")
localitzeu un residu que no podeu transportar fins al seg\u00fcent punt d\u2019avituallament que us trobareu corrent, us demanem que feu servir l\u2019aplicaci\u00f3 Litterati<\/strong><\/a> per localitzar-lo (descarregueu-vos l\u2019aplicaci\u00f3 dies previs a la cursa). Aquesta aplicaci\u00f3 permet fotografiar el residu volumin\u00f3s, geolocalitzar-lo i pujar-lo a l\u2019app. Amb la finalitat de quantificar el n\u00famero de residus localitzats durant l\u2019UCM, a l\u2019aplicaci\u00f3 caldr\u00e0 posar el codi UCM22, dins l\u2019apartat \u201cChallenges\/reptes\u201d (per a m\u00e9s informaci\u00f3 consulteu el\u00a0v\u00eddeo<\/a><\/strong> i el PDF informatiu<\/a> sobre com introduir el codi de participaci\u00f3). Un cop finalitzada la cursa des de l\u2019organtizaci\u00f3 farem totes les gestions pertinents per a que tots els residus localitzats durant la cursa siguin recollits per les autoritats pertinents i els portin a la deixalleria. Podeu consultar m\u00e9s informaci\u00f3 sobre l\u2019obectiu d\u2019aquesta aplicaci\u00f3 a la not\u00edcia publicada a Xarxanet.org<\/a>.<\/p>\n