Tamb\u00e9 podeu consultar el briefing de la cursa de l’edici\u00f3 passada<\/strong>\u00a0en format virtual, on es fa \u00e8mfasis en diversos aspectes que cal tenir en compte. Podeu consultar-lo al Canal de Youtube de l’UCM<\/a><\/strong>! Tot i que enguany hi ha alguna novetat (com ara que es pot fer caminant), la majoria d’aspectes seguiran vigents!<\/p>\n \u00a0<\/p>\n A on es realitzar\u00e0 la cursa?<\/strong> L<\/span><\/span>a nova edici\u00f3 la cursa es realitzar\u00e0 a la comarca d’Osona, amb inici i final a Vic (volta circular).\u00a0 Ser\u00e0 el dissabte 16 de mar\u00e7.<\/p>\n Quants circuits hi hauran?<\/span><\/strong> A l’edici\u00f3 d’enguany els participants podran escollir en quin dels 2 circuits volen c\u00f3rrer:\u00a0<\/p>\n Circuit curt:<\/strong> ser\u00e0 de 36 km (amb 400 m de desnivell). Els equips que tri\u00efn aquesta opci\u00f3 com a molt podran estar formats per 6 persones. En cas d’escollir aquest circuit, els participants poden escollir si volen participar a la categoria corrent o a la categoria caminant<\/span> (novetat d’enguany!<\/span>)<\/strong>.<\/p>\n Circuit llarg<\/strong>: ser\u00e0 de 60 km (amb 1.450 m de desnivell). Els equips que tr\u00efin aquesta opci\u00f3 podran estar formats per un m\u00e0xim de 12 persones. En aquest cas, els equips \u00fanicament poden fer el circuit corrent.<\/p>\n Com ha de ser els equips?<\/strong> <\/span>Els equips han d’estar formats per un m\u00ednim de 2 persones i un m\u00e0xim de 6 o 12 persones, segons el circuit que hagueu escollit, que s’aniran rellevant per cobrir els 36 o 60 km de la cursa. Cada equip far\u00e0 la seva pr\u00f2pia estrat\u00e8gia de relleus, entenent que sempre ha de tenir un m\u00ednim de 2 membres corrent\/caminant i que nom\u00e9s es poden fer els canvis a cada punt de control\/avituallament (hi haur\u00e0 punts de control\/avituallament, cada 10 km aprox).<\/p>\n Per exemple pel circuit llarg, si sou un equip de 6 persones, i tenint en compte que sempre han de c\u00f3rrer un m\u00ednim de 2 persones, possiblement haureu de c\u00f3rrer m\u00ednim 2 trams cadasc\u00fa (o alg\u00fa haur\u00e0 de fer m\u00e9s de 2 trams). Al ser el repartiment completament lliure, podeu fer m\u00faltiples combinacions. L’estrat\u00e8gia vindr\u00e0 determinada, en part, pel nivell f\u00edsic de cadasc\u00fa. Una possible combinaci\u00f3 podria ser:<\/p>\n La log\u00edstica de l’equip per anar a cada punt de control a fer el relleu va a c\u00e0rrec de cada grup<\/strong>. Es recomana utilitzar transports sostenibles per accedir-hi.<\/p>\n S\u2019entregar\u00e0 algun tipus de material a l\u2019inici de la cursa? <\/strong><\/span>NO es donar\u00e0 cap bossa \u00abcorporativa\u00bb als corredors. \u00danicament es donar\u00e0 una bossa de “plogging” a cada corredor per a que puguin dipositar els residus que vagin recollint i uns guants per recollir els residus. Aquest material es donar\u00e0 quan el corredor s’incorpori a la cursa (b\u00e9 sigui al km 0 o en algun dels punts d’incorporaci\u00f3 \/ avituallament).<\/p>\n Quan i on he de recollir el dorsal? <\/strong>El mateix dia de la cursa, a partir de 06:45 ja podreu recollir els dorsals. Alternativament tamb\u00e9 els podreu recollir<\/span> al punt d’avituallament on us incorporeu. Per a la seva recollida es demanar\u00e0 identificaci\u00f3 (DNI, carnet de conduir, etc..). Amb l’entrega del dorsal NO es donaran agulles imperdibles<\/strong><\/span> per a la seva subjecci\u00f3. Cadasc\u00fa se les ha de portar de casa seva. El dorsal est\u00e0 fet amb un teixit de poli\u00e8ster reciclat i podreu escriure amb retolador el vostre nom i el nom de l’equip pel qual correu.<\/span><\/span><\/p>\n Poden c\u00f3rrer els menors d\u2019edat? <\/span><\/strong>S\u00ed, els menors d\u2019edat poden c\u00f3rrer. Tot i que no s\u2019especifica quina \u00e9s l\u2019edat m\u00ednima, s\u00ed que recomanem que tinguin un m\u00ednim de 14 anys. En cas que un menor participi a la cursa, el mateix dia de la cursa, en el moment en el que es recull el dorsal, cal entregar a la organitzaci\u00f3 un certificat de responsabilitat de menors<\/strong> (impr\u00e8s, omplert i signat). DESCARREGAR MODEL DE CERTIFICAT DE MENORS<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n Els corredors disposaran d\u2019asseguran\u00e7a durant la cursa? <\/strong><\/span>S\u00ed, la organitzaci\u00f3 contractar\u00e0 una asseguran\u00e7a temporal pel dia de la cursa per a cada corredor que al formulari d\u2019inscripci\u00f3 de corredors hagi indicat que no disposa de cap asseguran\u00e7a esportiva.<\/p>\n A quina hora comen\u00e7a la cursa?<\/strong> <\/span>Tots els equips sortiran a les 07:30h davant del Teatre Atl\u00e0ntida de Vic<\/a> (esplanada d’herba), tant si realitzen el circuit curt com el circuit llarg<\/strong>. Us recomanem arribar una estona abans per poder recollir el geolocalitzador, el dorsal i entregar-vos els guants i bosses pel plogging.\u00a0<\/p>\n Com estar\u00e0 senyalitzada<\/span> la cursa?<\/strong><\/span> Si no disposo de cap dispositiu GPS, com puc seguir la cursa?<\/strong><\/span> A l’edici\u00f3 d’enguany comptem amb Wikiloc com a Official Mapping<\/strong>. D’aquesta manera, les persones participants que no disposeu de dispositius GPS per seguir el recorregut, teniu la opci\u00f3 de descarregar-vos l’aplicaci\u00f3 Wikiloc i seguir el recorregut<\/a>,<\/strong> ja que es pot seguir de forma gratu\u00efta. Us recomanem que us descarregueu l’aplicaci\u00f3 uns dies abans de la cursa per familiaritzar-vos amb el seu funcionament.<\/p>\n Com seran els avituallaments? Quin tipus de productes hi trobar\u00e9?<\/span><\/strong> IMPORTANT: des de l’organitzaci\u00f3 NO facilitarem gots en cap punt.<\/strong><\/span> Demanem que cadasc\u00fa es porti el seu got\/bid\u00f3 o utensili per poder beure.<\/strong><\/p>\n En tots els avituallaments hi haur\u00e0<\/strong>: Fruita, fruits secs, truita de patates, olives, fuet, codony, gominoles, aigua, isot\u00f2nic i cola.\u00a0<\/p>\n En el cas de l\u2019avituallament de Vilanova de Sau (Avituallament 4 de la cursa llarga) i a l\u2019arribada de Vic tamb\u00e9 hi haur\u00e0 pasta i arr\u00f2s.<\/strong>\u00a0<\/p>\n Com ho he de fer per c\u00f3rrer\/caminar i anar recollint residus?<\/strong><\/span> Qu\u00e8 hem de fer si trobem un residu volumin\u00f3s\/perill\u00f3s que no podem portar dins la nostra bossa de plogging?<\/strong><\/span> Si Puc fer els trams caminant?<\/span> <\/strong>\u00danicament pots fer els trams caminant si el teu equip s’ha inscrit a la categoria CAMINAR del circuit curt.\u00a0<\/p>\n Qu\u00e8 \u00e9s el geolocalitzador d’equips? Quina utilitat tindr\u00e0?<\/span><\/strong> El geolocalitzador d’equips \u00e9s un aparell petit que ubica en tot moment en un mapa la posici\u00f3 a la qual es troba. Aquesta posici\u00f3 pot ser consultada en una p\u00e0gina web de la qual us informarem dies previs de la cursa. Es donar\u00e0 un geolocalitzador a cada equip, que tindr\u00e0 la responsabilitat d’anar-lo portant en tot moment. Si es fa la cursa en modalitat relleus, els participants que finalitzin un tram hauran de donar el geolocalitzador als participants que inici\u00efn el nou tram.<\/p>\n Amb una companya farem nom\u00e9s 1 tram intermedi (pactat amb el meu equip per cobrir el conjunt de trams de la cursa). A quina hora podem comen\u00e7ar a c\u00f3rrer\/caminar aquest tram? <\/span><\/strong>No podeu comen\u00e7ar a c\u00f3rrer\/caminar fins que no hagin arribat els participants del teu equip al teu punt d’inici d’aquest tram.<\/strong> Quan arribin al teu punt d’incorporaci\u00f3, et donaran el geolocalitzador perqu\u00e8 el porteu vosaltres i podreu comen\u00e7ar a c\u00f3rrer\/caminar.<\/span><\/span><\/p>\n Com podem calcular l’hora aproximada a la que hem de ser al punt d’incorporaci\u00f3 per iniciar el relleu de l’equip?<\/strong><\/span> Podreu estimar l’hora aproximada a la qual iniciareu a c\u00f3rrer\/caminar tot consultant els temps aproximats de pas que hem calculat des de l’organitzaci\u00f3. Els trobareu publicats a l’apartat “Tra\u00e7at i punts d’avituallament”<\/a>.\u00a0 S\u00f3n temps aproximats i el temps de pas de cada equip dependr\u00e0 en bona part de la condici\u00f3 f\u00edsica dels seus integrants. El dia de la cursa us podr\u00e0 ser de gran ajuda consultar la posici\u00f3 exacta del vostre equip en tot moment a trav\u00e9s de l’enlla\u00e7 web que us facilitarem (ser\u00e0 possible gr\u00e0cies al geolocalitzador d’equips que portar\u00e0 cada equip). Aix\u00ed sabreu si estan complint amb els temps de pas estimats.<\/p>\n Qu\u00e8 \u00e9s el tram de silenc<\/span>i?<\/strong><\/span> El tram de silenci \u00e9s un tram del circuit llarg on demanem que els corredors facin silenci mentre hi passen. Es tracta d\u2019un tram que passa per h\u00e0bitats d\u2019inter\u00e8s comunitari prioritari i \u00e0rees d\u2019inter\u00e8s faun\u00edstic definides en el Pla especial de protecci\u00f3 de l\u2019Espai Natural Guilleries – Savassona. Aquesta zona t\u00e9 una especial import\u00e0ncia per la nidificaci\u00f3 d\u2019alguns rapinyaires<\/strong> durant el per\u00edode de gener a juliol i \u00e9s molt important evitar qualsevol interfer\u00e8ncia que pogu\u00e9s interrompre el cicle natural de les esp\u00e8cies<\/strong>. Per aquest motiu \u00e9s important fer especial atenci\u00f3 en mantenir el silenci i evitar la formaci\u00f3 de grups nombrosos de persones en el pas per aquest tram.<\/p>\n \u00a0<\/p>\nABANS DE LA CURSA<\/h3>\n
\n
\u00a0<\/h3>\n
DURANT LA CURSA<\/h3>\n
Donat que es busca la m\u00e0xima sostenibilitat ambiental de la cursa, aquesta NO estar\u00e0 senyalitzada f\u00edsicament<\/strong>. Per tant, per poder seguir correctament el recorregut \u00e9s necessari que el seguiu amb dispositius GPS. A l\u2019apartat Tra\u00e7at i punts d\u2019avituallament<\/a> de la web hem publicat el tra\u00e7at final per a que us el pogueu descarregar (arxius GPX). Al llarg de la cursa hi haur\u00e0 la pres\u00e8ncia de voluntaris, que us podran orientar, per\u00f2 no cobriran tot el recorregut. En tot moment caldr\u00e0 respectar les senyals de tr\u00e0nsit i les normes de circulaci\u00f3.<\/p>\n
Als punts d\u2019avituallament hi trobareu dispensadors d\u2019aigua (garrafes) amb les que podreu reomplir les vostres ampolles\/bidons. Fixeu-vos que \u00fanicament hi han 6 punts d’avituallament (circuit llarg). Per tant, caldr\u00e0 que aneu ben equipats d’aigua al tram que feu.<\/p>\n
Cada corredor rebr\u00e0 des de l’organitzaci\u00f3 una bossa espec\u00edfica per dipositar els residus i uns guants. Podr\u00e0 decidir si alternar la recollida amb la cursa, tot fent parades per recollir o recollir-los \u00fanicament en un tros determinat del tram. Al final de cada tram, heu de donar els residus que heu recollit als membres de l\u2019organitzaci\u00f3 presents. Es pesaran i es revisar\u00e0 que es compleixi amb els requeriments previstos al reglament, per tenir-los en compte per la classificaci\u00f3 final. Per a m\u00e9s informaci\u00f3 sobre aquest punt, consulteu el reglament.\u00a0 Tamb\u00e9 us recomanem que consulteu el document “Consells de seguretat per recollir residus<\/a><\/strong>“.\u00a0<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/ultracleanmarathon.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/litterati-300x300.png\")
localitzeu un residu que no podeu transportar fins al seg\u00fcent punt d\u2019avituallament que us trobareu corrent, us demanem que feu servir l\u2019aplicaci\u00f3 Litterati<\/strong><\/a> per localitzar-lo (descarregueu-vos l\u2019aplicaci\u00f3 dies previs a la cursa). Aquesta aplicaci\u00f3 permet fotografiar el residu volumin\u00f3s, geolocalitzar-lo i pujar-lo a l\u2019app. Amb la finalitat de quantificar el nombre de residus localitzats durant l\u2019UCM, a l\u2019aplicaci\u00f3 caldr\u00e0 posar el codi UCM24, dins l\u2019apartat \u201cChallenges\/reptes\u201d (per a m\u00e9s informaci\u00f3 consulteu el v\u00eddeo<\/a><\/strong> i el PDF informatiu<\/a> sobre com introduir el codi de participaci\u00f3). Un cop finalitzada la cursa des de l\u2019organitzaci\u00f3 farem totes les gestions pertinents perqu\u00e8 tots els residus localitzats durant la cursa siguin recollits per les autoritats pertinents i els portin a la deixalleria. Podeu consultar m\u00e9s informaci\u00f3 sobre l\u2019objectiu d\u2019aquesta aplicaci\u00f3 a la not\u00edcia publicada a Xarxanet.org<\/a>.<\/p>\nAL FINAL DE LA CURSA<\/h3>\n